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提供免疫系統正常運作的必要養分加之各種不利於腸道健康的生活方式與生活環境

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每天補充綜合維他命預防慢性疾病及促進成人健康。而精製過的白飯、白麵條、白吐司裡則幾乎沒有這些營養素。

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吃各種顏色的蔬果，選一綠、一紅、一黑建議大家定期對我們的腸道菌群進行檢測。丁斌煌

但到了週五(10日)起頭就要多加留意颱風的走向了，屆時隨著颱風將更進一步接近到巴士海峽四周，除西半部午後雷陣雨又較這幾天多一些外，東半部也漸漸有些迎風地形降雨情況，乃至依目前猜測路徑來講，將有機會發布海上颱風警報，本週末有放置海上作業或運動的伴侶們，就要多加注意海象上的轉變了。

預期類似天色型態大要可以保持到週四(09日)，臺灣大致上照樣遭到承平洋高壓帶來的偏春風影響，天氣相對還是對照不變些。

明每天氣若何?

爾後續要高度關注的就是璨樹颱風了，目前位於菲律賓東方約一千三百多公里的海面上，由於將來他所處的海溫高且情況有益於發展加強外，在各國的猜測路徑上，都顯示出颱風將在週5、週六進入巴士海峽靠近到台灣東南邊海面，今朝還是沒法排除直接侵襲臺灣的可能。

今日(07日)臺灣為甯靖洋高壓帶來的偏春風情況，一早都是較晴朗的天色，氣溫照舊酷熱，花東縱谷仍是有37度的高溫出現，午後西半部山區則仍有些熱對流發展帶來些雷陣雨，但晚間後都邑跟著熱力感化減弱而消失，恢復較不亂的氣候，不過西半部在天黑到早晨受海陸風轉換的影響下，則有些零星短暫陣雨的機遇。

整體來講，週五起到週末乃至下週一這段時代，由於颱風將接近到臺灣東南邊海面四周，整個天色的轉變度會比力大，更是取決於未來太平洋高壓邊沿權勢的強弱，這幾天要多多關注璨樹颱風接近臺灣的環境了，尤其南臺灣的影響會比力多一些，可以提早做些準備預防劇烈天色的可能。